Диетко

[Himura+]

Прямо=таки гут получается....за 3,5 дня монодиеты (ну, в воскресенье были овощи и гречка) я потеряла почти 3 кг и 1-2 см на талии и бёдрах О__о Круто! Надо ещё дня 3-4 продержаться, минимум. За 1 день день я ела один продукт:
гречка
чечевица
постные щи
ну и гречка+ овощи (в самый первый день)
3-4 стакана воды пила...вот.
Вообще чувствую себя слабовато и потерянно, но мама говорит, что это психологическое, потому что я преклоняюсь перед едой, а тут бац- и убрала все вкуснятки из рациона(( Зато один выбранный продукт можно есть сколько хочешь и когда хочешь :3 Главное, что рецепторы во рту "восстанавливаются" и вся пища мне кажется вполне себе солёной, хотя на деле- голая гречка (+ немного неочищ. подсолнечного масла- у него есть семечковый аромат), голая чечевица, щи из воды, картошки, свеклы, лука, капусты и перца. Всё вкусненько- просто ппц *___*

@темы: нравится, it`s my life, девичье

Comments

Вообще чувствую себя слабовато и потерянно, но мама говорит, что это психологическое

Вообще-то нельзя за такой короткий срок столько сбрасывать, это стресс для организма. Самое оптимальное не больши двух-трех в месяц.
оо

[kassio-12]

HimuraGenossin, ух ты! Мои поздравления!!! А я на 4 дня на яблочки и кефир 1%. Это, конечно, вообще, пардон, пздц, но мне уже всё равно(((

[Nega Owl]

Удобно, конечно, но для организма точно не сильно плохо?
Злоупотреблять точно не стоит.
А слабость из-за того, что витаминов не получаешь. Еще и весна в добавок.
Эх, мне подобное еще дооолго не светит... Потому как из дома ухожу рано утром и возвращаюсь поздно вечером =(

[Himura+]

Usagi Purin это реально ппц Ты не боишься потом на всю жизнь яблоки с кефиром возненавидеть? оО
Shiroi Kitsune

для организма точно не сильно плохо?

- монодиету рекомендуют как средство для разгрузки желудка и поджелудочной- они только рады ей))) Не знаю, как долго можно на ней сидеть, но ведь лучший принцип питания- это раздельное а, т.к. монодиета, в принципе, чем-то похожа на него- значит, на по-любому безопасна у меня мама больше 20 лет читает книги по здоровью и знает мноого чего
Вообще я всегда ем мало полезной пищи, так что, думаю, просто прибавилась в компанию весна и всё усугубила
F почему бы не попробовать, к примеру, день на кефире или яблоках? Всё это можно носить ссобой!

[Himura+]

Deorum я не знаю такой естественной диеты, чтобы медленно сбрасывался вес

HimuraGenossin
А быстро нежелательно, к тому же выше правильно сказали, весна. Нехватка витаминов все дела, а организм еще и голодным оставляешь.

[kassio-12]

HimuraGenossin, та нееее, не боюсь) я их итак ненавижу! Х)

[Nega Owl]

HimuraGenossin, кефирчик - хорошая идея, его у нас в столовой продают частенько =)
а на яблоки у меня аллергия... хотя, думаю, можно другими фруктами заменить)
а витамины, они везде, главное - разнообразие)

[Himura+]

Shiroi Kitsune да, фрукты- лишь бы не жирные. А таких, кажется, и не бывает х)))
Витаминков больше всего в сырых продуктах, а я. знаешь, любитель пасты, картошки, щей, геркулеса...тут витаминов- с гулькин нос х)) Поэтому меня мама насилком иногда заставляет съест тарелку капусты там, яблоко и т.п. типа "только в сырых есть самая лучшая клетчатка"

[Nega Owl]

HimuraGenossin, бананы вроде самые каллорийные
а мама права)