C мамой уже в сотый раз заинтересовались йогой х)) По правилам и для здоровья, надо уже спать в 22.00, и до 00.00- эти часы- самые эффективные, приравниваются к 4м часам обычного сна. И необычнайно целительны. Поэтом удля прикола и извращения лягу спать в 21.30 О__о

Исчо рацион стараемся поменять. И меня мама даже не подпускает к компу, пока я всё спокойно за столом не доем (а то привычка жевать за компом= тупо работа на унитаз xD )

Вчера снова уже в 3й раз со времени Нового года, но после нескольких дней забрасывала попробовала начать делать " комплекс для менее гибких". Он для меня слишком прост и неинтересен, но по правилам надо сначала освоить его, или же ты можешь себе что-то повредить, взявшись сразу за более сложные упражнения =-=